メンタル・継続のコツ

続けられるならジム通いたいんだけど ジム通いが続く人・続かない人の特徴とかってある？ そーだなー、まず通い続けられない原因は、 ①目的がはっきりしていない ②目的がはっきりしているけど頑張り方が間違ってる ③期待と効果が見合ってない この3...